Les
MURS - Montréal Ultra Runners Society vous invite au Débonnaire
50km (façon Montréal) Fun, Friends, 50km !
Une
course informelle de 50km est une excellente étape dans votre progression
au-delà du marathon. Ci-dessous, quelques détails à
ce sujet.
Le train est en marche! Les gens nous appellent. Voulez-vous vous joindre
à nous?
DATE : Dimanche, le 29 juin 2003 à 08h00
DÉPART
: Environ 50km à l'ouest du sommet du Mont-Royal. Le départ
se fera juste à l'ouest du village Beaurepaire de Beaconsfield
dans l'ouest de l'Île de Montréal.
PARCOURS
: Le parcours suivra des rues tranquilles et des pistes cyclables de l'Ouest
de l'Île de Montréal jusqu'à la jonction avec les
pistes cyclables du canal Lachine (vous l'avez deviné) à
Lachine. Le parcours continu sur les pistes cyclables à travers
LaSalle et le secteur du Vieux Port de Montréal. A partir de là,
le parcours continue de suivre les pistes cyclables en face des bâtiments
d' Habitat Expo 67 vers l'Île Ste-Hélène avant de
traverser le pont Jacques-Cartier, grimpant vers le Parc Lafontaine, pour
ensuite se diriger vers la piste cyclable Rachel vers le Mont- Royal.
Une
fois aux pieds du Mont -Royal, la voie de circulation de 4.5 km sera escaladée
jusqu'à la boucle du sommet. La boucle de 2km sera suivie dans
le sens horaire autour de la croix avant de retourner vers la plate-forme
d'observation et l'arrivée. Le parcours ne sera pas certifié,
mais sera aussi près de 50km qu'un odomètre de bicyclette
le permettra.
DÉNIVELÉ : Seulement 233m (mais tout cela
dans les derniers 10km!)
Ligne d'ARRIVÉE: Située à 233m plus haut que le départ,
la ligne d'arrivée est au sommet due Mont-Royal.
FRAIS
: Gratuit (mais un don ne sera pas refuséer).
PRIX
: Aucune
RAVITAILLEMENT
: Il n'y aura pas de points de ravitaillement et il n'y a pratiquement
pas de sources de ravitaillement sur le parcours ! Il y a quelques abreuvoirs
et des toilettes sur les pistes cyclables les mieux aménagées
mais le directeur de la course ne peut pas garantir leur disponibilité
le jour de la course. La plupart des coureurs seront leur propre équipe
de support.
Si
vous n'avez pas votre propre équipe de support, dans l'esprit authentique
"débonnaire", nous espérons que ces équipes
offriront leurs supports aux coureurs sans équipes. Le directeur
de la course courra aussi. Sil vous dépasse, demandez-lui de l'aide
si vous en avez besoin. Si vous le dépassez, peut-être pouvez-
vous lui offrir de l'aide.
Mauviettes : s'abstenir
RECORDS
DU PARCOURS : Ce n'est pas l'idée.
NOTES
AUX COUREURS ET EQUIPES :
Les
coureurs seront responsables de leur bien-être et sécurité
sur la route. Soyez prudent !
Les
participants sont aussi responsables de la navigation sur le parcours.
Des cartes imprimées et des descriptions du parcours seront probablement
distribuées, bien qu'il n'y aura pas de pancartes sur le parcours.
Si
vous planifier de finir après le coucher du soleil, s.v.p. pensez
à courir une autre course.
Les
équipes de support auront besoin de bonne habilité de
navigation afin de repérer leurs coureurs.
Sur
le parcours, le ravitaillement peut-être éloigné
jusqu'à 50 km. Bien que le parcours passe à travers des
secteurs commerciaux, qui a envie de magasiner ?
Le
parcours est plat avec des collines, ou ondulé avec quelques
plats dépendant de la façon de le regarder. Soyez préparé
pour les deux.
