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Course St-Laurent

Course #3 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance

(19-04-2005)

Photo par Pete Demers

Le soleil aidant, des centaines de coureurs se sont réunis à St-Laurent pour une très belle course printanière ! Le départ était donné à proximité du CEGEP St-Laurent. Sur la ligne de départ on pouvait voir qu'une petite descente et une aussi belle montée nous attendait dès le début. Cependant, ce fut plus de peur que de mal car la montée ne fût pas si abrupte qu'on aurait pu le laisser penser, de toute façon avec cette si belle journée, on ne pouvait pas se laisser abattre aussi facilement.

Les quatre épreuves (1,2,5,10 km) ont permis à tous et à toutes de bien se défouler en se début de printemps et félicitations à vous tous pour votre participation. Pour ceux qui ont fait le cinq kilomètres, vous avez peut-être remarqué qu'un coureur manquait à l'appel sur la ligne de départ. Et oui, Jean Joly, responsable de ce site web, n'a pas pu (selon ses dire bien sûr) prendre part à la course. Alors la prochaine fois que vous le voyez, donnez-lui donc un petit coup de main (bien entendu, je n'oserais pas dire autrement).

Caroline Gagné pour Courir.org

(16-04-2000)

Encore une autre course où mère Nature n'était pas de notre côté, il faisait frais et pluvieux et le vent était de la partie malgré tout, un bon nombre de coureurs ne se sont pas laissé intimider par le mauvais temps. C'était la 8e édition de cette course organisée par le Club Optimiste de Ville St-Laurent.

Le départ et les inscriptions, se sont faits à partir du CEGEP de St-Laurent. Si vous êtes un habitué de la place, je suppose que vous vous y retrouverez sans problème, mais à mon avis il y a bien peu d'indications pour ce qui est des commodités sur place, et si vous demandez à la sécurité sur place ils ne savent pas trop de quoi l'on parle. Tant bien que mal après avoir trouvé le bureau d'inscriptions, les casiers et les toilettes on ne peut pas critiquer l'organisation de cette course qui somme toute se déroule bien. Le parcours est à partager avec la circulation avec deux petites pentes en début de course (pour le 5km).

Une course de 1km, 2000 m, 5km et 10 km avait lieu avec possibilité de faire des combinés. Il est à noter qu'une médaille édition spéciale pour souligner le millénaire est remise à tous les participants du 2000 m, et ce, à toutes les courses du circuit de l'ouest de l'île, celle-ci étant là troisième de la collection de 12. En conclusion, une course où il fait bon courir.

Nathalie collin pour Courir.org

Site web : www.circuitendurance.org

Entrevues Baert Jean-Paul Garnier Louis-Philippe Ledroit Isabelle Légaré Diane Michaud Rolland Puntous Surin Bruny

Recettes Biscuits au beurre d'arachides Chili aux courgettes Couscous à la niçoise Jus de tomate chaud épicé Lait frappé aux amandes et à l'orange Mélange de noix Menu à la mexicaine Pâtes au Bocconcini et aux Légumes Pâtes ultra légères Poisson noirci à la Bayou Brasil Potage de carotte à l'orange et à l'estragon Salade de riz sauvage Salade fruitée au saumon Sandwiches Moyen-Orient Sautées de fruits de mer et légumes à la chinoise Soupe à la mexicaine au poulet et à la lime Soupe au pesto Thé Glacé à la Menthe et au gingembre