29-05-2012: LE TOUR DU LAC BROME MERRELL

Les 16 et 17 juin prochain aura lieu la 34 ième édition du Tour du Lac Brome Merrell. Cette tradition annuelle est aussi la première étape du programme d’entraînement officiel du Marathon Oasis de Montréal. Plusieurs nouveautés sont au programme cette année dont une épreuve de 22.2 km qui aura lieu le samedi et débutera au Versant du Lac situé au pied de la montagne de Bromont et se termine au Parc des Lions à Knowlton. Ce nouveau parcours sur des chemins de campagne permettra aux participants de découvrir les charmes cachés de la région de l’Estrie.

28-05-2012: Défi Tri-O-Lacs

Les organisateurs du Défi Tri-O-Lacs sont fiers de vous inviter à participer à la 6e édition de cet évènement le 3 juin 2012. Cette course dans un décor enchanteur, emprunte la route qui longe le fleuve St-Laurent pour ensuite sillonner le Canal Soulanges en pleine nature. De plus, pour assurer la sécurité des coureurs durant les courses, les policiers de la Sûreté du Québec seront présents pour assister les bénévoles répartis sur les parcours des courses.

27-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Défi FRAS 2012 - 27 mai 2012

1 km / 5 km / 10 km

23-05-2012: Demi-marathon des pompiers de Shawinigan

Frédéric Dion parcourt 107 km en une seule journée sur le parcours du demi-marathon!: Le dimanche 10 juin prochain aura lieu la 3e édition du Demi-marathon des pompiers de Shawinigan. Pour inaugurer le nouveau parcours du 21,1 km, le président d’honneur de l’événement, M. Frédéric Dion, a couru, le 6 mai dernier, 107 km en une seule journée. Il a commencé son défi à 5 h et l’a terminé à 21 h! Il considère qu’avec les superbes paysages tout au long du tracé, il s’agit d’un de ses plus beaux parcours de course jusqu’à maintenant! Rappelons que Frédéric Dion a traversé le Québec à la course l’an dernier, à raison de 1 marathon par jour, 5 jours par semaine, pendant 7 semaines.

Nous vous invitons, le dimanche 10 juin, à participer à ce bel événement pour tous, avec des distances de 1 km, de 5 km, de 10 km et de 21,1 km. Des médailles et des gilets seront remis à tous les participants. Information : www.demimarathonshawinigan.ca

22-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Course Crépuscule 1 Milpat

1 km / 3 km / 5 km

22-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Courir Baie St-Paul

22-05-2012 : Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude rencontre le DG de la FAQ : En décembre, le nouveau directeur général de la Fédération Québécoise d’Athlétisme (FQA), Laurent Godbout, nous faisait part de la volonté de la Fédération de s’investir plus concrètement dans la course sur route au Québec. Rencontré au départ du demi-marathon de Montréal Banque Scotia, le 29 avril dernier, M. Godbout réaffirmait que la FQA voulait se donner les moyens d’assumer pleinement son rôle de régie en course sur route au Québec.

14-05-2012: COURONS À LA CLASSIQUE DU FESTIVAL

La Classique du Festival 5km 3e édition aura lieu le dimanche 8 juillet! Venez courir avec nous et vivre une expérience unique! La Classique est une course de 5 km dans les magnifiques sentiers boisés du Parc Riverain longeant la rivière L'Assomption, à l'arrière de l'Amphithéâtre Fernand-Lindsay, à Joliette, reconnu comme l'une des plus belles scènes extérieures du monde.

13-05-2012: Courir dans le temps avec Paul Foisy

13-05-2012 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Sourire sans courir: En 2010, j’ai écrit mon premier texte pour Courir.org. Celui-ci s’intitulait: «Courir et sourire pour moins souffrir». À cette époque, je mangeais de la course, mais cette année, le vent a changé de côté. À la suite d’une épine de Lenoir, j’ai été privée de course à pied pendant six mois cet hiver. Nonobstant cette fâcheuse blessure, j’ai la fierté d’affirmer que le moral a tenu le coup. J’avais toujours proclamé haut et fort que le jour où je serais blessée, j’en profiterais pour m’amuser autrement. Bon gré mal gré, il était venu le temps de mettre ces belles paroles en application.

13-05-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

QUI AURAIT PENSÉ?: On constate un réel engouement pour la course à pied en général, je dirais même pour le marathon. Cette distance de 42,195 km a quelque chose de mythique. Elle attire par le défi qu’elle nous lance, elle frappe l’imaginaire par le degré de difficulté qu’elle représente. On a beau dire que les adeptes se retrouvent plus dans le demi-fond, une fois ces courtes distances vaincues, on se met à rêver d’affronter le monstre, de se prouver qu’on en est capable... et on tombe dans ce beau piège! Alors on se dit: qui aurait pensé?

13-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Courir pour Secourir

1 km / 5 km / 10 km

13-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

L'Éveil des plaines

2 km / 5 km / 10 km

13-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Lève Toi et Cours

1 km / 2 km / 5 km

12-05-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

« FUN RUN » et PIQUE-NIQUE au Vignoble du Marathonien: Le rendez-vous au Vignoble du Marathonien à Havelock aura lieu le 21 juillet cette année. Pour les personnes intéressées à un entraînement amical en côtes de 19 km. D’autres préfèreront s’entraîner sur une distance plus courte ou simplement venir marcher et se baigner dans la piscine avant de pique-niquer. N’oubliez pas d’apporter serviette et autres effets personnels si vous désirez prendre une douche.

11-05-2012: Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

10-05-2012: DÉFI MTL-QC 270 KM EN 8 JOURS 3/4 MARATHON PAR JOUR

Vous rêvez de faire quelque chose de spécial, de vous dépasser !!! Venez relever tout un défi, tout en aidant un jeune couple à réaliser leur rêve. 8 jours de course à pied départ de Montréal le SAMEDI 09 JUIN 2012 AU SAMEDI 16 JUIN 2012 date d'arrivée à Québec.

09-05-2012: Sur la route par Yves Daigneault

L’ÂGE ET L’INTENSITÉ: Nos capacités vitales, comme la force musculaire, l’endurance et la souplesse, ces caractéristiques qui nous faisaient vibrer plus jeunes tendent à diminuer inexorablement avec l’âge, et ce, très tôt pour certaines d’entre elles. On se bat de toutes les façons pour soit les nier, les cacher ou même les retarder tant qu’on peut, mais le fait demeure: notre voyage s’approche de sa destinée. Tant qu’à faire partie du voyage, autant en tenir les guides et contrôler un peu son allure. C’est pourquoi j’ai choisi mon camp, celui de l’intensité.

09-05-2012: Le mot de White Lightning

Un moment motivant!: C’est le lendemain de mon demi-marathon Scotia du Circuit du Canada et voici ma rétrospective de l’événement. Bon dieu qu’il a fait froid! Le soleil était au rendez-vous et la bonne humeur qui accompagne généralement les coureurs y était aussi. Ce temps radieux a permis à plus de coureurs de nous rendre visite au kiosque. Vous avez d’ailleurs été nombreux à recevoir votre copie du calendrier, et j’ai pu constater votre appréciation de celui-ci.

08-05-2012: Courir dans le temps avec Paul Foisy

Tango: Au moment de commencer une autre page de mes aventures en Louisiane, je viens de courir mon premier demi-marathon en équipe, avec mon bon ami Mark. Je suis encore fatigué et je me demande comment je faisais pour courir deux fois cette distance, il n’y a pas si longtemps. Je dois dire que depuis 2010, je cours plus court et que j’ai certainement eu des hauts et des bas, en course et à l’entraînement. Dans ma vie personnelle aussi d’ailleurs. Je suis toujours dans une sorte de tango: un pas en avant, un pas en arrière. J’ai de plus en plus l’impression que le moment approche où il faudra faire un grand saut, hors de ma zone de confort.

07-05-2012: Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Marathon de Montréal: Plus rock’n’roll que jamais!: L’automne dernier, comme la plupart d’entre vous, j’ai appris que le Marathon Oasis de Montréal avait été acquis par Competitor Group, un géant américain dans le monde de la course, du vélo et du triathlon. Notre cher marathon allait maintenant faire partie du célèbre Rock’n’Roll Marathon Series, qui compte pas moins de 27 destinations cette année en Amérique du Nord et même en Europe. Bref, une organisation bien rodée qui n’a pas peur des foules.»

06-05-2012 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Chapeau au nouveau Bicycles Quilicot de Laval!: Avez-vous entendu parler d’une nouvelle boutique de vélo à Laval? Il s’agit de Bicycles Quilicot, qui a ouvert sa troisième succursale au 1680, boulevard de l’Avenir (coin St-Martin). C’est facile d’accès puisque c’est à quelques mètres de l’autoroute 15. Dès ma première visite, j’ai apprécié l’environnement impeccable et moderne. Le magasin est spacieux et muni d’une immense vitrine à l’avant.

06-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Réadap-Thon

2 km / 5 km / 10 km

06-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Défi Cotes Sutton

1 km / 5 km marche / 5 km / 10 km / 21 km

05-05-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Défi du printemps des YMCA du Québec

1 km / 2 km / 5 km / 10 km /

02-05-2012: Défi course et marche Desjardins du Club Lions de Ste-Thérèse

La 10e édition de cette compétition aura lieu au parc Ducharme (derrière le poste de police) 150 boul. Ducharme, Ste-Thérèse. T: 450-979-9000 # 110 C: courselions@yahoo.ca Course #4 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. (1, 2, 5, 10 km, 5km marche).

02-05-2012: Défi du printemps des Y du Québec 9e édition

À Montréal - Parcours agréable au jardin botanique et au parc Maisonneuve. Parcours sanctionné par la Fédération d’athlétisme du Québec. Les profits générés de cet événement serviront à soutenir les initiatives communautaires du centre Y Hochelaga-Maisonneuve. T: 514-255-4651 C: marie-france.hebert@ymcaquebec.org Course no 2 du circuit Provincial (1, 2, 5, 10 km)

02-05-2012: COURSE FORT CHAMBLY 5 & 10 km

Les athlètes bénéficieront d’un site exceptionnel. Les départs se feront rue du Parc, l’arrivée se fait, pour toutes les épreuves,au Parc des Cascades. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com Course #3 du Circuit Provincial (1, 5, 10 km).

01-05-2012: Défi Côte Sutton

Une invitation à découvrir les côtes et vallées de Sutton et un beau défi pour débuter la saison de marche et course! Tous les départs et arrivées auront lieu au même endroit, au parc municipal Goyette-Hill, rue Western à Sutton. Stationnement à proximité. D.J. sur le site, échauffement en groupe, annonce de l’arrivée des coureurs et remise des médailles. T: 450-538-8455 (1, 5, 10, 21.1 km).

30-04-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Alive to Strive Kidney Fitness Project / Ottawa

5 km / 10 km

30-04-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

La Conviviale MEC Longueuil

5 km / 10 km

30-04-2012: Résultats des compétitions par Sportstats

Banque Scotia 21km et 5km

5 km / 21 km

26-04-2012: Don et dépassement de soi!

Dimanche le 13 mai 2012, le Club Athlétique de Saint-Hyacinthe présentera le Défi Gérard-Côté à la Polyvalente-Hyacinthe-Delorme. C’est sous le signe du don et du dépassement de soi que se déroulera ce 19e défi. D’entrée de jeu, le Club Athlétique est fier d’annoncer que ce 19e Défi sera tenu sous la présidence d’honneur de M. André Brochu, propriétaire de Broli la Source du sport. Fier partenaire du Défi Gérard-Côté depuis les débuts en 1994, notre président d’honneur invite la population maskoutaine à se dépasser et à s’inscrire à une des nombreuses épreuves au programme de la journée.

26-04-2012 : Sur la route par Yves Daigneault

Leçons de babouins: Les babouins sont des mammifères sociaux aux comportements très hiérarchisés. Leur rang social influence grandement leur comportement. C’est en regardant un documentaire portant sur le stress que j’en ai appris un peu plus sur eux et sur les effets du stress. J’ai toujours cru que la course avait un effet bénéfique sur le système nerveux, en particulier la course d’endurance. Nous le savons tous: il suffit d’aller faire une petite sortie de course d’une heure pour ressentir l’effet lénifiant qu’apporte ce genre d’activité. Je n’irai pas jusqu’à dire que la course rend plus zen, mais la course d’endurance, à tout le moins, nous donne du temps pour réfléchir.

26-04-2012: Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude rencontre... : En décembre dernier, trop occupé à vous présenter Laurent Godbout et son projet de mini sommet de la course sur route au Québec, je n’ai pu donner suite à l’invitation de notre rédactrice en chef, Nathalie, de faire une réflexion sur l’année qui venait de s’écouler. Cependant, à la suite du décès de Rosaire Gagné, j’ai besoin de faire le point sur un élément de mon implication à Courir.org et je trouve important de vous faire part de ma réflexion.

26-04-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

Un temps de passage...: Au moment où j’écris ces lignes, une neige tombe abondamment et couvre le sol d’un blanc linceul. Est-ce le dernier sursaut de l’hiver? On l’avait cru dans la semaine du 19 mars, mais la réalité et le froid nous ont rattrapés quelques jours après. Au moment de me lire, vous goûterez peut-être déjà au printemps qui se sera installé pour de vrai, et les chauds rayons du soleil auront tôt fait de vous faire oublier les derniers soubresauts de la saison froide. Temps de passage passé...

24-04-2012 : Sur la route par Yves Daigneault

Le 10 km de la course populaire de LaSalle: Les membres d’EDLC (Étudiants dans la course) viennent de franchir la mi-parcours de leur périple les menant à l’accomplissement ultime, soit le Marathon de Montréal le 23 septembre prochain. Cette étape ne fut pas la plus simple et n’aspire pas non plus au titre de plus ardue, mais elle est essentielle dans le cheminement des marathoniens en devenir. Il fallait voir les visages des jeunes, à demi endormis à l’extérieur des portes du centre Pierre Charbonneau à 7 heures du matin, pour comprendre le bout de chemin parcouru par nos valeureux étudiants. Cinq degrés Celsius et une pluie fine accompagnaient l’attente de l’autobus nous menant à l’aire de départ de LaSalle.

23-04-2012: Les Québécois à Boston!

C’est une délégation de 325 Québécois qui ont pris la route pour la 116e édition du prestigieux marathon de Boston. C’est non pas sans savoir qu’une chaleur extrême les attendait le jour de l’événement, car l’organisation avait émis une alerte le vendredi précédant l’épreuve. Les participants qui étaient moins en forme étaient invités à remettre à l’an prochain leur participation. Sur les 22 853 personnes ayant réclamé leurs dossards, 427 personnes ont choisi cette option. En temps normal, seulement 2 % des personnes ne finissent pas le marathon. Avec la chaleur accablante de 29 degrés, ce chiffre a été haussé à 4 %.

20-04-2012: Course Saint-Laurent

Course Saint-Laurent: record de participation assuré, garderie gratuite de 8:15 à 11:15, stationnement gratuit à 500 mètres de l'arrivée, 2 départs sécuritaires pour le 1 km des jeunes...tout est en place pour un beau dimanche 22 avril! Même la météo semble favorable à de belles performances! La 20e édition de cette compétition aura lieu aux Ateliers Municipaux 13001, boul. Cavendish, Saint-Laurent. T: 514-337-7255 C: sls@slsathletisme.com Course #3 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km).

18-04-2012: Skechers GOrun s’associe à la Coupe DIX30

Après s’être introduit dans le monde de la course à pied l’an dernier, Skechers fait le grand saut et s’affirme en devenant un acteur majeur de la course sur route en Amérique et au Québec. Skechers GOrun et la Coupe DIX30 deviennent partenaires pour 2012. « Skechers GOrun a réalisé un coup de maître à la fin 2011 en recrutant dans ses rangs le coureur américain élite Meb Keflezighi. Meb, à 36 ans, a remporté la sélection olympique américaine de marathon pour Londres en janvier dernier à Houston. Qui plus est, Meb a réalisé sa meilleure performance à vie sur marathon 2h09.08 en portant les nouveaux GOrun de Skechers» précise Éric Fournier.

17-04-2012: La Conviviale Mountain Equipment Co-op (Montréal) – 5 et 10 km

Pour lancer la saison estivale de course à pied sans y passer tout son budget, venez délier vos jambes et stimuler vos endorphines dans une ambiance festive, familiale et solidaire. Mesurez-vous à d’autres aficionados sur un circuit de 5 km ou de 10 km (une ou deux boucles).

16-04-2012: Le mot de White Lightning

Vive le printemps dans mon quartier: Le mois dernier, Mère Nature nous a donné un avant-goût de l’été avec une semaine de records de chaleur en plein mois de mars. Imaginez, juste un soubresaut pour mêler un peu tout le monde et faire sortir les crocus et les bourgeons pour ensuite les faire geler. Le temps de sortir culottes courtes et jupettes et de les remiser à nouveau. Parce que, dans le fond, le printemps ne fait que commencer.

15-04-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

Course de Laval à Champfleury

3 km marche / 3 km course / 5 km marche / 5 km course / 10 km /

14-04-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

5km prédiction de l'Université Laval

1 km / 5 km

09-04-2012: « Éric Lucas, lance la 3e édition du Tour de la Montagne Desjardins ! »

C’est le 21 février, à la Cage aux Sports de Mont-Saint-Hilaire, qu’a été annoncé, par son président, José Lobato et son porte-parole, Éric Lucas, le retour du Tour de la Montagne Desjardins le 21 mai prochain. Pour une troisième année, la Fondation Honoré-Mercier organisera cet événement maintenant bien connu dans la région, lequel consiste en une course à pied de 23 km autour du Mont Saint-Hilaire pouvant être complétée en équipe et qui a pour but de faire la promotion de la santé par l'activité physique auprès du public que dessert l’Hôpital Honoré-Mercier, soit un bassin de population de plus de 209 000 personnes des MRC de la Vallée-du-Richelieu, des Maskoutains et d'Acton.

08-04-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

La Course le Défi des cocos!

1 km / 5 km / 10 km

30-03-2012: Dans la course avec EDLC par Éric Leclerc

4 mois dans le programme: Dans quelques jours, les participants tourneront une autre page du calendrier de leur aventure EDLC. Déjà quatre mois d’entraînement, et le programme commence à porter ses fruits. Bien sûr, nous remarquons une amélioration sur le plan physique. Les jeunes qui peinaient à courir 10 minutes au début du projet réussissent maintenant à tenir près d’une heure.

29-03-2012: Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Mélissa Chénard: Toujours courir, même dans la neige!: L’hiver 2012 ne passera pas à l’histoire pour son abondance de neige, mais cela n’empêche pas certains mordus de course à pied d’en profiter pleinement. Parmi eux, je vous présente Mélissa Chénard, cette coureuse polyvalente originaire de Rimouski qui n’hésite plus à chausser des raquettes pour profiter des joies de l’hiver. Pour elle, dépenser de l’énergie est un besoin vital et la course un moyen très simple d’assouvir sa dépendance aux endorphines!»

29-03-2012: LE TOUR DU LAC BROME MERRELL 34 ième édition

Les 16 et 17 juin prochain aura lieu dans le village pittoresque de Knowlton en Estrie la 34 ième édition du Tour du Lac Brome Merrell. Encore une fois cette année, plus de 4 000 participants de tous les âges sont attendus dans une des huit épreuves au programme lors de ce grand week-end de la course à pied au Québec. Cette grande fête familiale sportive est sans aucun doute un incontournable pour tous les coureurs à pied au Québec grâce à l’ambiance unique et aussi par la beauté des différents parcours proposés aux participants. Toutes les courses se termineront au Parc des Lions situé à deux pas de la ferme des Canards du Lac Brome.

28-03-2012 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Passion Sport à Radio-Canada: Le 22 février dernier, j’ai fait une entrevue pour l’émission Passion Sport à Radio-Canada. L’animateur René Pothier m’a questionnée pendant 10 minutes au sujet du duathlon. Les recherchistes avaient lu mon article «À la découverte du duathlon» publié par Triathlon Québec le mois passé. Dans ce texte, j’expliquais que le duathlon était une combinaison de course à pied et de vélo. J’en vantais aussi les avantages. J’affirmais, entre autres, qu’il est facile de pratiquer le duathlon, car il regroupe deux disciplines accessibles à tous.

Coureurs par ricochet: Ce mois-ci, je vais vous raconter une petite histoire, une histoire vraie, rien de tragique, pas de suspense, pas de gros «punch à la fin». Je trouve que c’est une belle histoire où les noms sont les vrais noms des personnes, car ici pas besoin de les changer pour conserver leur anonymat. Des histoires comme celle-là, les gens qui les vivent peuvent en être fiers. Alors voilà, en 2009, à mon party de bureau, durant la soirée, je me suis retrouvé à jaser avec Manon, une secrétaire que je voyais au travail, mais avec qui j’avais eu peu l’occasion de parler. On se disait bonjour sans plus.

27-03-2012: Le demi marathon des pompiers de Shawinigan, un défi à relever!!!

Le demi-marathon des pompiers se déroulera le dimanche 10 juin 2012 dans le secteur Grand-Mère de la ville de Shawinigan. L’organisation offre plusieurs distances de courses pour tous les types de coureurs, sur un parcours autant en ville qu’en campagne. Le 1 km est offert aux enfants voulant expérimenter tout le plaisir d’une course organisée. Le 5 km offre quant à lui un tracé rapide répondant aux attentes des plus en forme, mais aussi très agréable à courir pour les gens voulant seulement participer à l’évènement pour le plaisir. Le 10km offre la possibilité de courir autant en ville que sur une route de campagne.

26-03-2012: Records et courses exaltantes à LaSalle

La 33e édition de la Course et marche populaires de LaSalle a offert des spectacles exaltants et des records de participation le dimanche 25 mars dernier, alors que le club local, les Kilomaîtres de LaSalle, a accueilli 1805 fervents de la course à pied et de la marche sous un ciel gris et pluvieux. Des records de participation ont été établis au 5 km (658 participants) et au 10 km (744 participants); de plus, les vainqueurs masculins de ces deux courses ont été déterminés à la toute fin par moins de une seconde.

Rosaire : Je ne me souviens plus exactement quand ou comment j’ai rencontré Rosaire Gagné, mais voici ce dont je me rappelle du personnage. Je me souviens d’avoir fait quelques voyages avec lui, sa femme et quelques autres coureurs, en été pendant mes vacances: Utica, Havelock, Brome, etc. C’était toujours un beau voyage et il y avait à chaque fois une belle gang avec de l’énergie positive plein la voiture.

23-03-2012 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Le top 3 de mes gaffes en duathlon et triathlon: Cet automne, je vous ai raconté mon premier demi-Ironman (août 2011) et ma participation aux Championnats mondiaux de duathlon en Espagne (septembre 2011). J’étais bien fière d’avoir performé à ces deux événements et à plus de 20 autres compétitions la saison dernière. Par contre, cette fois-ci, j’ai envie de partager l’envers de la médaille avec vous.

21-03-2012: La course et marche populaire de LaSalle

La 33e édition de cette compétition aura lieu à Pearson Adult Center 8310 George (coin Raymond), LaSalle. T : 514-582-5494 C : mstrange10@hotmail.com Course #2 du Circuit Endurance. W: www.kilomaitreslasalle.com (1.5, 2, 5, 10 km, 5 km marche)!.

20-03-2012: ALLIANCE HISTORIQUE EN ATHLÉTISME

Avec à sa tête aujourd’hui l'entraîneur-chef Daniel St-Hilaire, Le club de haute performance Montréal-olympique, présent comme organisation aux Jeux olympiques de 1988 à 2008 avec 18 athlètes, dont Émilie Mondor, Jacqueline Gareau, Bruny Surin et Hank Palmer, a entériné cette semaine un protocole d’alliance avec le club d’athlétisme les Vainqueurs qui a accueilli depuis 1982 plus de 30 entraîneurs et au-delà de 2000 athlètes de tous les âges et de tous les niveaux jusqu’à Nicolas Macrozonaris qui fut des Olympiques de Sydney.

19-03-2012 : Sur la route par Yves Daigneault

RENCONTRES ESPAGNOLES: Je reviens tout juste d’une escapade de près de trois semaines en Espagne. Couraient dans ma tête plein d’images plus ou moins stéréotypées sur l’Espagne et ses habitants. Par exemple, même si on est en février, j’avais imaginé du soleil mur à mur, des tapas à tous les coins de rue et une énergie débordante à toute heure. Bien sûr, la réalité m’a ramené ces noumènes à des dimensions plus crédibles, les nettoyant au passage de quelques faussetés. Je m’étais fait un plan de voyage à la fois garni et truffé d’espaces à remplir au vif du moment. C’est quand même avec grand enthousiasme que j’ai abordé Madrid.

18-03-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

SKI DE LONGUE RANDONNÉE: ALTERNATIVE À L’ENTRAÎNEMENT:Vous connaissez Clément Pelletier? C’est l’initiateur et le promoteur du marathon de Rimouski, qui en sera à sa 11e édition le 30 septembre prochain. Cet athlète encore très actif, qui ne fait pas son âge et qui ressemble étrangement à Gilles Vigneault, a lancé une invitation à des amis dont je fais partie pour une randonnée d’une centaine de kilomètres en ski de fond dans la réserve faunique Duchénier, à 15 minutes de route de Rimouski.

17-03-2012: Courir un demi-marathon pour la fête des Mères

Le 13 mai prochain, jour de la fête des Mères, aura lieu la troisième édition de la course Au Rythme de nos foulées à Châteauguay.
Cette course est la cinquième étape du calendrier du circuit Endurance du Grand Montréal. Encore une fois, il y aura de magnifiques médailles pour tous les enfants du mini-marathon (1KM) ainsi que tous les participants du demi-marathon. Grande nouveauté, le somptueux parcours du demi-marathon longeant la rivière a été certifié. Faites vites les inscriptions sont limitées à 350 participants. On vous attend en grand nombre!.

16-03-2012: Le mot de White Lightning

Récolter ce que l’on sème: Au gré des saisons, depuis que je cours, ma raison de courir à évoluer à mesure que mes objectifs ont été atteints. Quand j’ai commencé à courir régulièrement, il y a maintenant 16 ans, tous mes efforts étaient concentrés sur mon plan d’entraînement, ma planification au gym et mes sorties de course. Une fois que l’entraînement était à l’agenda, l’idée de participer à des courses sur route a fait son chemin. À l’époque, les recherches sur le sujet étaient plus difficiles, car Internet n’était pas dans ma vie. De toute manière, rien de québécois ou presque n’existait sur le sujet sur le Web.

15-03-2012: Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude rencontre un groupe de l'Apador: C’est connu, on peut commencer à courir à tous âges. Cependant, il y a de quoi être fasciné quand un groupe de retraités décide de s’inscrire à un cours spécifique d’initiation à la course à pied. C’est pourtant ce que réalisent présentement 7 femmes et 7 hommes de 55 ans à 77 ans.

2012: En ce début d’année, je ne prends pas vraiment de résolutions, mais je remets les choses en perspective et je me prépare pour des changements importants. Étant maintenant un couple depuis plusieurs mois, je repense à ma vie de coureur solitaire d’avant et je me demande si je ne me suis pas un peu attendri dernièrement. En décembre, après avoir couru un demi-marathon plutôt décevant à La Nouvelle Orléans, je suis rentré à Montréal pour mes deux semaines annuelles d’hiver.

10-03-2012: Résultats des compétitions par Quidchrono

La Course 15km des Pichous du samedi 10 mars 2012

15 km marche / 15 km course

09-03-2012: Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Karine Belleau-Béliveau: Look décontracté, regard pétillant et tout sourire, Karine Belleau-Béliveau, notre étoile montante du 800 mètres, m’attendait dans un café branché de la rue Mont-Royal cet hiver. «J’ai malheureusement un début de rhume, tu m’excuseras», me glisse-t-elle à mon arrivée. Eh bien, ça ne semble pas du tout affecter sa bonne humeur ni sa voix! «Je suis présentement en repos d’entraînement de 2 semaines, alors ce n’est pas grave. J’en profite pour faire du yoga et remercier mon corps, ça fait du bien, car je sais que ce qui s’en vient sera très exigeant.»

03-03-2012: MAISON DE LA COURSE

Le 5 avril, une nouvelle boutique spécialisée s’installera sur la Rive-Sud ! Accolée au Mont-Saint-Hilaire, Maison de la Course est un lieu de rencontre et un point de ravitaillement pour tous les passionnés de course et de marche. Cette boutique spécialisée offrira une grande variété de produits et de services. Vous pourrez aussi vous joindre à leurs clubs de course et de marche.

02-03-2012: Relais de la Tribu | 250 km en courant | 6 et 7 octobre 2012

Les inscriptions pour Le Relais de la Tribu édition 2012 sont maintenant ouvertes! Une nouveauté cette année avec 3 catégories de participants. Les revenus d'inscriptions de cet événement sont dédiés à des programmes sportifs pour les jeunes mis en oeuvre par la coopérative DesÉquilibres. La course est réalisée dans le contexte de l'année internationale des coopératives décrétée par l'Assemblée générale des Nations-Unies. Solidarité, entraide, esprit d'équipe,... au programme.

29-02-2012: Conférence, 5 avril de 19h à 21h, au MEC de Longueuil

Comment s’entraîner pour la course à pied ? : Jean-Yves Cloutier, entraîneur-conseil du Marathon de Montréal et co-auteur du livre Courir au bon rythme, se fera un plaisir de partager différents trucs dans le cadre d’une conférence des plus instructives. Fort de sa vaste expérience de coureur, il saura entre deux foulées vous transmettre sa passion pour la course. Venez le rencontrer au magasin Mountain Equipment Coop de Longueuil. Conférence gratuite. Inscription aux caisses ou par téléphone. Informations au 450 766-1359.

23-02-2012: Le Festival UltimateXC Kmag

Le UltimateXC est fier de s'associer avec le Magazine Quebecois Kmag et ainsi créer le premier festival de course en sentier en Amérique du Nord. La majorité des manufacturiers de l'industrie seront présent nous avons donc créer un expo spécialisé dans la course de sentier. Le Festival UltimateXC Kmag, aura lieu le 30 juin prochain à St Donat dans les Laurentides et offrira des distances de 1.5, 10, 21, 35 et 50 km.

23-02-2012: Course Pirate Harricana

Cette course unique, classée trail blanc pour les passionnés de plein. Les profits iront au XC Harricana, un évènement majeur au Québec qui aura lieu le 8 septembre pour amasser des fonds pour la cause de la sclérose en plaques.

13-02-2012: Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Geneviève Lalonde: Aucun obstacle à son épreuve : Elle est passée telle une bourrasque sur les plaines d’Abraham, à Québec, le 12 novembre 2011, remportant le Championnat universitaire canadien de cross-country. La neige qui tombait et recouvrait alors le sol n’a nullement ralenti l’Acadienne Geneviève Lalonde, 20 ans, qui a plutôt vu ces flocons glissants comme un obstacle amusant à surmonter. «La neige était une très belle surprise. Je suis le genre de coureuse qui adore affronter des conditions difficiles. J’ai déjà couru dans la neige, le sable, la boue, alors je savais que cela allait juste rendre l’expérience plus plaisante.»

13-02-2012: Le Défi Hivernal de l'île-Bizard 2012

La 27e édition du Défi Hivernal de l'Île-Bizard aura lieu au Centre socio-culturel Île-Bizard, 490 De l'Église à l'Île-Bizard. T: 450-424-0096 C: jeacha@videotron.ca Course #1 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km).

13-02-2012 : Sur la route par Yves Daigneault

TOMBOLA: Mes yeux fixaient la grande table drapée d’une nappe blanche, où tous les prix et cadeaux étaient disposés aux regards de la foule. J’avais déjà jeté mon dévolu sur une grande boîte cylindrique, remplie de pièces de MINIBRIX, un jeu que je convoitais depuis des lunes. C’était au milieu des années 1950. Tous les ans, ma mère réunissait tout le voisinage, grâce aux Filles d’Isabelle, et nous allions toutes les familles de la paroisse Saint-Jean-Eudes en autobus à l’île Sainte-Hélène, pour une tombola. Je ne comprenais pas tout à fait, pas plus que maintenant d’ailleurs, ce qu’était vraiment une tombola. C’est le mot qui circulait et qui m’est resté jusqu’à ce jour.

12-02-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

UN DÉPART TROP HÂTIF : Le jour de ses 71 ans, Rosaire Gagné prenait le départ de son 155e marathon ce 22 janvier au matin, à Ocala, en Floride. Il le terminait en pleine forme, sans douleur et sans blessures. «Je ne me suis jamais senti si bien après un marathon», disait-il à son épouse, Claire. Le lendemain après-midi, une fois installé sur le bord de la mer à Daytona Beach, il décide d’aller se tremper les jambes dans l’eau salée. Il faisait chaud, l’eau était froide, le coeur a flanché... et le grand athlète qu’il était est parti courir sous d’autres cieux.

11-02-2012: Le mot de White Lightning

Les amis, si précieux : Je peux dire que cette année aura débuté avec une chance inouïe de me lier d’amitié avec un autre noyau d’amis. Le Mexique, autre lieu, autre langue certes, mais quand il se prépare pour une course ou pour un entraînement de piste, c’est le même stratège. Il est inspirant de voir ce bourdonnement de gens matin et soir sur la piste d’athlétisme bondée de monde. Au centre de cette piste, les matchs de soccer joués autant par des enfants et des adultes que par des vétérans. À l’extérieur de la clôture, les cours d’aérobie. Un peu plus loin, les différentes écoles pour la boxe, le golf, le judo et le karaté.

10-02-2012: Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude rencontre Claire et Rosaire Gagné: «Ce texte a été publié le dimanche 22 janvier, veille du décès de Rosaire. J’ai choisi de vous le présenter pour que vous puissiez mieux connaître cet homme remarquable. Vous comprendrez que la forme du texte est demeurée au présent afin de respecter le moment de son écriture. Natif du 4e rang de Baie-des-Sables, dans le Bas-St-Laurent, Rosaire vient de s’offrir comme cadeau un 155e marathon, à Ocala, en Floride, le jour même de son 71e anniversaire. L’an dernier, il en a complété 11 et il pourrait en faire autant cette année... Qu’elles sont les motivations et la recette de celui qui a initié le Club Cent’Or?

09-02-2012 : Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

27e course pour la Résolution: Finir l’année en beauté : En dépit du temps doux présent tout au long du mois de décembre, c’est un froid polaire qui attendait les coureurs le 30 décembre 2011 en soirée. Il faisait -11 degrés, mais les vents du Nord-Est de 19 km/h ont plutôt donné l’impression qu’il faisait -19. Cela n’a toutefois pas refroidi l’enthousiasme des 575 participants (en forte hausse par rapport aux 375 de 2010) de prendre part à cette dernière course festive de l’année. Il fallait toutefois s’y prendre à l’avance pour faire partie de la fête puisqu’elle a été présentée à guichets fermés une fois de plus.

03-02-2012: Le marathon n'est pas mauvais pour la santé

Après avoir passé sous la loupe les marathons et demi-marathons qui ont eu lieu aux États-Unis entre 2000 et 2010, l'étude rapporte 59 accidents cardio-vasculaires - dont 42 mortels - sur 10,9 millions de participants. Il s'agit d'un cas mortel pour 259 000 coureurs.

29-01-2012: Dans la course avec EDLC par Éric Leclerc

Les premières semaines du projet Étudiants dans la course sont une période fascinante. Les premiers entraînements sont un véritable laboratoire de relations humaines. Jeunes et futurs mentors se découvrent et apprennent à se connaître. Premier défi de taille : apprendre les noms de tous et chacun. La sonorité de bon nombre de ces prénoms confirme la grande multiethnicité de Montréal. Bel exercice de mémoire!

31-01-2012 : Le mot de White Lightning

Bonne Année ! : Une autre année qui commence et bien entendu, comme un peu tous le monde j’ai pris quelque résolution. En générale nous coureur sommes constamment à la recherche du plan ou de la recette parfaite pour connaitre une meilleur saison. Je vous la souhaite, à tous cette meilleure saison où le meilleur marathon à vie ou record personnel. Mais pas à tout prix, avec le temps j’ai croisé assez de coureur pour me rendre compte que beaucoup trop d’entre nous oublie de prendre un plus grand plaisir à l’entrainement et à son bienfait plutôt que l’unique souci de performance.

28-01-2012 : Triste nouvelle : Rosaire Gagné est décédé subitement

Un de nos premiers collaborateurs au Journal Courir, Rosaire Gagné est décédé en fin d’après-midi le lundi 23 janvier. Tôt la veille, jour de son 71ième anniversaire, il avait couru un 155ième marathon à Ocala, en Floride. Le lendemain avec son épouse Claire, ils retournèrent à Daytona. En après-midi, il est allé faire une baignade à la mer et c’est là que l’imprévisible est arrivé. On ignore à ce moment la cause exacte de son décès.

27-01-2012 : Hélène court

Hélène court sans cesse dans tous les sens en trainant les pieds. Il y a deux ans, elle se met à courir vraiment, à en perdre haleine. C’est le début d’une nouvelle vie. Le film LNRUN est né spontanément lors de l’interview d’Hélène. Initialement destiné à une capsule d’une minute sur le sport amateur, son témoignage face à la caméra a largement dépassé le cadre sportif pour s’aventurer dans le cadre intime de ses sensations.

26-01-2012 : Des kilomètres à la ronde

Pas facile de pratiquer la course à pied à l'extérieur 12 mois par année au Québec. Pour les adeptes de la chose, les mordus, Steve Moisan a trouvé la solution. Faire 274 fois le tour du Centre sportif de l'UQAM pour réaliser le tout premier marathon intérieur de l'histoire de la ville de Montréal. Steve Moisan explique comment lui est venue cette idée saugrenue. Et Sylvie Boisvert pourquoi elle a décidé de courir le marathon de samedi et celui de dimanche!

26-01-2012 : LE TRAIL D'HIVER DE LA TRIBU

Une rando-course de 20K à travers la majestueuse nature sauvage, dont le point culminant sera le Mont 107. Raquettes, bâtons, entraide et le goût d'une nature sauvage sont des incontournables pour participer! Les revenus de cet événement iront directement à des programmes pour les jeunes dont certains rencontrent des difficultés. Ceux-ci s'entrainent pendant près de 12 semaines pour notamment gravir les monts de la forêt Ouareau et effectuer des courses à relais de plusieurs centaines de km.

22-01-2012 : Les rencontres de Jean-Claude

JEAN-CLAUDE RENCONTRE LES MEMBRES DU CLUB CENT’OR:«L’éponyme CentOr fait référence aux centaures dans la mythologie grecque, ces monstres fabuleux moitié hommes, moitié chevaux: courir 100 marathons est fabuleux pour les uns et monstrueux pour d’autres !» Ce sont là les propos de Rosaire Gagné lorsqu’il a initié ce club sélect, il y a quelques années.

Le 23 novembre dernier avait lieu au collège de Rosemont une conférence donnée par Jean-Yves Cloutier, co-auteur du livre Courir au bon rythme, ayant pour titre «Planifier sa saison hivernale en course à pied». Et quoi de mieux que la première neige hivernale pour assister à cette conférence. Différents points intéressants furent abordés lors de cette soirée. Tout d’abord le bilan de l’année qui vient de se terminer.

17-01-2012 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Poème : En 2012, pratiquons le triathlon!:
Si vous avez pris la décision
De vous lancer dans le triathlon
Commencez par votre adhésion
À Triathlon Québec... ce n’est pas long.

09-01-2012 : Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Reid Coolseat: Le rêve olympique à sa portée : Le 26 septembre 2010, au marathon Scotiabank de Toronto, il devenait le premier Canadien à réussir le standard olympique pour le marathon (actuellement de 2 heures 11 minutes et 29 secondes) en vue des Jeux de Londres depuis Bruce Deacon aux Jeux de Sydney en 2000. Puis, le 16 octobre 2011, il est passé à quelques secondes de battre le record canadien de 2 heures 10 minutes et 9 secondes détenu par Jerome Drayton depuis 1975.

08-01-2012: Parscourir par Pierre Bourassa

UNE ANNÉE DE BON CRU EN DÉCOUVERTES: L’heure n’est plus au bilan de l’année 2011 : il faut résolument se tourner vers la nouvelle année déjà commencée. Je vous ai fait faux bond à la dernière parution du journal; dites-vous bien que c’était pour mieux rebondir! J’en profite pour souhaiter à tous les lecteurs qui me suivent dans mes déplacements, sinon dans mes récits, un bon cru 2012 en accomplissements de toutes sortes.

29-12-2011 : Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

La course du père Noël: L’esprit des fêtes pour une bonne cause: Il régnait une ambiance magique du temps des fêtes au chalet du mont Royal le 3 décembre dernier. Malgré l’absence de neige, on sentait la fébrilité des coureurs et de leurs supporteurs à l’idée de prendre part à la course du père Noël – le vrai, bien entendu! Pour l’occasion, la plupart arboraient fièrement une belle tuque de Noël (en vente sur place comme pour le t-shirt souvenir) et quelques-uns avaient même opté pour des costumes plus complets, comme cette coureuse vue déguisée en cadeau de Noël. Pas l’idéal pour un chrono rapide, mais fort réussi pour mettre dans l’ambiance des fêtes!

28-12-2011 : Courir sous le soleil du Nevada

Annie Mongrain et Carole Maher sont inséparables. L'été dernier, elles participaient à une première course de 10 km dans les rues de Montréal pour une bonne cause. Elle recommenceront le 10 mars prochain en courant 21 km sur le sol rocailleux du parc Red Rock Cayon au Nevada dans le cadre des épreuves du Team in training. «Je suis sportive, mais la course ne faisait pas partie de mes activités. Annie et moi travaillons au Centre jeunesse de la Montérégie. C'est là qu'on a appris qu'on recherchait des coureurs pour le marathon Oasis de Montréal. J'ai demandé à Annie si elle était intéressée à relever le défi. C'est ainsi qu'on a fait notre première compétition», explique Mme Maher, résidante de Saint-Constant.

23-12-2011 : Courir pour réussir ses cours

À l'âge où elle aurait normalement dû terminer son cinquième secondaire, Gabrielle Poirier était gelée chaque jour, sous l'effet du pot, du speed ou des deux. Maintenant, elle est retournée à l'école. Mais à 22 ans et avec un passé difficile, elle a le genre de profil pour décrocher une autre fois avant d'obtenir son diplôme d'études secondaires. Pour éviter que ça arrive, trois étudiants de la faculté de médecine de l'Université Laval ont décidé de lui faire courir le Marathon des Deux Rives, le 26 août.

22-12-2011 : COMMENT COURIR ... AVEC LES BRAS !

De quoi dépend votre performance en course à pied ? De votre capacité d’endurance, de votre consommation maximale d’oxygène et de l’efficacité de votre foulée. Et plus cette dernière est efficace, plus vous allez courir à « l’économie » et donc augmenter votre endurance et votre consommation maximale d’oxygène. CQFD. Et pour que cette foulée soit la plus performante possible, le mouvement des membres supérieurs et leur position dans l’espace sont à surveiller de très près.

21-12-2011 : Un entraînement de marathon pour encourager la persévérance scolaire

Vaincre le décrochage scolaire un kilomètre à la fois avec un entraînement de marathon. Voilà ce que vise le projet «Cours ta réussite» mis de l’avant récemment au Centre d’éducation aux adultes Louis-Jolliet de Québec par trois étudiants de la Faculté de médecine de l’Université Laval. Leur objectif, encourager le dépassement de soi et la persévérance scolaire auprès de jeunes au parcours de vie difficile dans cet établissement fréquenté annuellement par 1 200 étudiants de 16 à 50 ans.

19-12-2011 : Année de rêve pour Terry Gehl

Chaque athlète vit un sommet de performance au moins une fois dans sa carrière. Dans le cas du coureur Terry Gehl de Saint-Charles-sur-Richelieu, c’est l’année 2011 qui a été sa saison. En 33 courses sur route, Gehl a terminé 30 fois en première place, dont trois fois dans les séries nationales de courses Timex. Ces performances lui ont permis de remporter le championnat de cette série chez les hommes et le trophée Athlètas remis aux meilleurs des disciplines d’athlétisme au Québec.

17-12-2011 : Karine Belleau-Béliveau: le rêve d'une recrue...tardive

À 24 ans, Karine Belleau-Béliveau ne s'était jamais entraînée sérieusement et ne savait pas que le 800 mètres est une épreuve en athlétisme. Aujourd'hui âgée de 27 ans, cette employée de l'hôpital Notre-Dame fait partie de l'élite canadienne et commence à se frotter aux meilleures du monde. Elle rêve maintenant de Championnats du monde et de Jeux olympiques. Portrait d'une convertie tardive.

16-12-2011 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

L’abécédaire de mes coups de coeur: Lors des deux derniers mois, j’ai mis l’entraînement de côté. En tant qu’enseignante en 6e année, les mois d’octobre et de novembre sont cruciaux pour partir l’année du bon pied. Fidèle à mes habitudes et ne faisant pas les choses à moitié, je me suis totalement investie dans mon travail. En fait, je me suis tellement investie que j’ai continué à jouer au bon professeur en écrivant mon article pour Courir.org. Je me suis lancée le défi de composer l’abécédaire de mes coups de coeur. Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué? Voici donc les 26 activités, choses, événements, places ou personnes qui ont fait battre mon coeur en 2011. Dommage que l’alphabet n’est que 26 lettres!.

14-12-2011 : Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude Drapeau rencontre Laurent Godbout : Depuis septembre, Laurent Godbout a décidé de plonger à plein temps dans le monde de l’athlétisme, un monde qu’il connaît à fond. En effet, lorsque je l’ai rencontré dans son bureau du Stade Olympique, j’avais l’impression de parler à un homme en poste depuis longtemps. Et, la course sur route fait intégralement partie des préoccupations du nouveau directeur général de la Fédération Québécoise d’athlétisme.

Alors voilà tel que suggéré par notre infatigable rédactrice en chef Nathalie Collin mes coups de coeur de cette saison 2011. Au niveau des courses auxquelles j’ai participé, mes découvertes coups de coeur 2011 sont tout d’abord le marathon d’Ottawa. J’avais entendu parler de cette course vraiment comme un évènement particulier et, sincèrement, j’ai été plus que charmé par ma fin de semaine. L’aire de départ, le parcours, le service des bénévoles sur le parcours, l’animation et, surtout, l’arrivée où j’ai vraiment senti que chaque coureur recevait une attention spécifique. Vraiment à découvrir en 2012 si vous n’êtes jamais allé.

12-12-2011 : Sur la route par Yves Daigneault

UNE TRANSITION DIFFICILE: Nous sommes à la fin novembre et, pour moi, il est temps de faire le bilan de l’année 2011. Plusieurs événements mériteraient de porter le titre de coup de coeur de l’année. Que je pense au Marathon d’Ottawa, pourtant bien préparé et couru sous des conditions disons favorables, ou à mon premier ultra qui en fait n’en fut pas un, mais se révéla ma première vraie course en sentier, à Huntsville, Ontario, ou même et surtout au Marathon de Montréal, couronnement d’une année passée avec Étudiants dans la course. Pourtant non...

Longue distance : Bonne nouvelle en ce début d’automne louisianais: depuis quelques mois maintenant, je ne suis plus sur le marché des agents libres. C’est-à-dire que je ne suis plus un coureur célibataire. Ce nouveau statut, bien que récent, a été l’objet pour moi, depuis un moment, d’une sérieuse réflexion. Cette réflexion portait en partie sur l’intérêt de la femme recherchée, pour la course à pied. Ce questionnement donna ainsi naissance à quelques différents scénarios. Premièrement, je tombais amoureux d’une femme qui court et nous allions simplement partager entraînement, motivation et possiblement entretenir une saine compétition.

16-11-2011 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Championnats mondiaux de duathlon, à Gijon, en Espagne, 2011 - Partie 2 : Cette nuit-là, je n’ai pas très bien dormi. J’avais un sommeil agité en pensant à l’événement qui arrivait. J’étais debout assez tôt pour prendre le temps de déjeuner tranquillement et lire un livre qui m’inspirait beaucoup. Pendant le voyage, j’en ai profité pour lire «In pursuit of Excellence» de Terry Orlick (2008). Mon entraîneur m’avait recommandé ce livre et il avait vu juste. C’était exactement ce qu’il me manquait dans ma préparation. En résumé, Orlick explique comment développer des stratégies pour atteindre son plein potentiel dans les sports et dans la vie en général. Je comptais tester ces bons principes lors du championnat.

13-11-2011 : Les rencontres de Jean-Claude

Jean-Claude Drapeau rencontre Michel Voyer : On ne devient pas membre du club Cent’Or sans avoir en soi un petit quelque chose de spécial qui vous motive à courir et à courir encore et encore. À 63 ans et 109 marathons à son actif, Michel Voyer nous en fait une démonstration éloquente. Ce n’est pas un marathon, ni deux, mais trois qu’il a ajoutés en 14 jours: Montréal le 25 septembre, Rimouski le 2 octobre et Chicoutimi le samedi 8 octobre. Et, ce n’est pas tout...

À la suite de mon article du mois dernier portant sur les chaussures minimalistes, deux de nos lecteurs m’ont écrit. Le premier pour me faire part de son expérience personnelle avec les minimalistes. Le second m’a envoyé un court courriel, car il a trouvé que l’article était super. J’ai donc décidé ce mois-ci de laisser place à ces deux lecteurs. Bonne lecture!

11-11-2011 : Sur la route par Yves Daigneault

AH LES RISQUES! : Je ne peux m’empêcher de penser à ce monsieur l’autre jour qui me martelait combien néfaste peut être la course sur les articulations et combien il faut être prudent. Je ne peux être plus d’accord avec lui sur au moins un aspect de son discours, c’est qu’on doit être prudent dans nos affirmations. Depuis le temps que je fais de la course à pied, bien des vagues et des courants de pensée ont traversé les années.

10-11-2011 : Le mot de White Lightning

Une drôle de saison : Au fil des saisons, je vous ai raconté ma relation avec la course à pied, tantôt en progression tantôt en p’tit train va loin. Cette saison, qui augurait pourtant bien avec en son début d’hiver un camp d’entraînement au soleil, m’a permis en février de revenir au pays rechargée et sur un bon élan. Mes courses de début d’année notaient une progression qui pouvait laisser présager un retour vers des temps qui ressemblent à ma forme. Toutefois, quelques aléas de la vie ont pris le dessus sur ma motivation, et le portrait de ma saison venait de prendre une toute autre image.

10-11-2011: Parscourir par Pierre Bourassa

AVIS À TOUS LES ABONNÉS DU JOURNAL : La 43e édition du marathon de New York aura lieu le 4 novembre 2012. Le formulaire d’inscription sera disponible sur son site Internet (www.ingnycmarathon.org) à partir du 7 novembre 2011... ou pas longtemps après. Cette année, plus de 125 000 coureurs ont tenté de décrocher l’une des 45 000 places offertes. Si c’est comme par les années passées, vous avez jusqu’à 23 h 59 le 12 mars pour le remplir. La majorité d’entre vous devront passer par la loterie pour obtenir un dossard. Celle-ci se tiendra à la fin mars.

08-11-2011 : Les rencontres de Jean-Claude

Jean Claude rencontre Albert Miclette : Les médias ont largement fait état qu’Albert Miclette était du départ du marathon Oasis de Montréal afin de réaliser son 100e marathon à 75 ans. Eh bien, c’est fait et avec un excellent temps de 4 heures 25 minutes. Ainsi, il devient le 15e membre du club Cent’Or. Son parcours est fascinant, mais encore plus sa philosophie de vie qui pourrait faire de lui un de nos futurs centenaires du Québec.

Au printemps 2011, j’avais assisté à la conférence de Blaise Dubois concernant entre autres le port des chaussures minimalistes. J’allais à cette conférence au départ par curiosité, car celle-ci s’intitulait «Courir vite, avec plaisir et sans se blesser» et quels coureurs n’aimerait pas courir vite avec plaisirs sans se blesser. Je reviendrai plus loin sur ce que m’a apporté cette conférence.

16-10-2011 : Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Championnats mondiaux de duathlon à Gijon, en Espagne, 2011 (1re partie) : Depuis un an, je rêve de l’Europe. En 2010, je me suis qualifiée pour les Championnats mondiaux de duathlon à Gijon, en Espagne. Ce championnat mondial de duathlon réunit, tous les ans, plus de 1200 athlètes provenant de 35 pays et avait lieu le dimanche 25 septembre cette année. Pour avoir une place au sein de l’équipe de Triathlon Canada lors de ce prestigieux événement, je me suis classée 1re au Québec dans ma catégorie d’âge en duathlon l’an dernier. C’est ainsi que j’ai eu la chance de participer à un duathlon olympique aux côtés des meilleurs athlètes du monde.

Relais : Au moment de commencer cette nouvelle page de mes aventures dans le Sud, je me préparais physiquement et mentalement à participer à un duathlon, le 17 septembre, mon quatrième, en relais cette fois-ci. Une première pour moi. En ce qui concerne la préparation physique, c’était une route tout à fait familière et tout se passait comme prévu: beaucoup de distance et un peu de vitesse, surtout en vélo, parce que c’est de cette partie dont j’allais être responsable, le jour de la compétition. Pour ce qui est de la partie mentale, elle se faisait en plusieurs volets.

05-10-2011 : Sur la route par Yves Daigneault

SURPRISE EN FIN DE PARCOURS : Nous sommes le 25 septembre 2011, jour qu’attendent avec fébrilité toutes les personnes impliquées dans le projet EDLC (Étudiants Dans La Course). Depuis octobre dernier, nos efforts convergeant vers ce but ultime, ce défi lancé à une trentaine de jeunes issus de milieux pour le moins plombés, soit s’engager à courir le marathon de Montréal. Ce matin, 18 d’entre eux ont tenu le coup. C’est à la fois pour eux un test suprême et un jour de fête, ouf!.